Что и как есть чтобы худеть

Что и как есть чтобы худеть Сегодня быть стройным и подтянутым не только модно. Многие понимают, что нормальный вес – это еще и здоровье. Справиться с лишним весом бывает довольно сложно. Но если правильно питаться и знать, что можно есть, чтобы похудеть, а чего избегать, то можно добиться определенных положительных результатов. Итак, как правильно питаться,…

Автор admin 20 июля 2020 0

Почему диеты опасны для здоровья

Почему диеты опасны для здоровья Если мы хотим похудеть, то начинаем ограничивать себя в продуктах питания. Звезды эстрады, спортсмены, бизнес-леди и даже домохозяйки худеют именно при помощи диет. Но, кто-нибудь из нас задумывался, насколько они вредны? Для нашего здоровья особенно опасны жесткие и экзотические диеты. Насколько опасны диеты? Почему большинство женщин пользуются именно диетами, когда…

Автор admin 18 июля 2020 0

«Золотые» диеты мира

«Золотые» диеты мира С каждым годом популярность здорового образа жизни и правильного питания в мире растет, поэтому интерес к различным эффективным диетам также не падает. Важно не только найти правильную диету, соблюдая которую лишние килограммы растают без следа, но и сохранить полученный эффект. Выбор из огромного многообразия систем питания должен сделать каждый человек, исходя из…

Автор admin 11 июля 2020 0

Польза фруктово-овощной диеты

Польза фруктово-овощной диеты Прежде чем перейти к краткому описанию пользы овощей и фруктов для снижения уровня холестерина, разберемся с тем, каким образом вреден холестерин. Холестерин — это один из видов жира в крови. Одним из «плохих» форм холестерина считаются ЛПНП (липопротеины низкой плотности). Это потому, что их высокий уровень может повлиять на закупорку артерий и привести…

Автор admin 8 июля 2020 0