Паста Алла Трапанезе
Паста Алла Трапанезе — постная паста, с песто, но не совсем обычным, это любимое блюдо на Сицилии. Мне понравилась, все ингредиенты замечательно сочетаются между собой На 2 порции понадобится: Спагетти -200 г Базилик 50 граммов Сыр козий твердый или пармезан 80 граммов Помидоры 250 граммов Миндаль 80 граммов Оливковое масло 2 столовых ложки Чеснок 1 большой…
Что и как есть чтобы худеть
Что и как есть чтобы худеть Сегодня быть стройным и подтянутым не только модно. Многие понимают, что нормальный вес – это еще и здоровье. Справиться с лишним весом бывает довольно сложно. Но если правильно питаться и знать, что можно есть, чтобы похудеть, а чего избегать, то можно добиться определенных положительных результатов. Итак, как правильно питаться,…
Почему диеты опасны для здоровья
Почему диеты опасны для здоровья Если мы хотим похудеть, то начинаем ограничивать себя в продуктах питания. Звезды эстрады, спортсмены, бизнес-леди и даже домохозяйки худеют именно при помощи диет. Но, кто-нибудь из нас задумывался, насколько они вредны? Для нашего здоровья особенно опасны жесткие и экзотические диеты. Насколько опасны диеты? Почему большинство женщин пользуются именно диетами, когда…
«Золотые» диеты мира
«Золотые» диеты мира С каждым годом популярность здорового образа жизни и правильного питания в мире растет, поэтому интерес к различным эффективным диетам также не падает. Важно не только найти правильную диету, соблюдая которую лишние килограммы растают без следа, но и сохранить полученный эффект. Выбор из огромного многообразия систем питания должен сделать каждый человек, исходя из…